Bir Bebekten Kesintisiz Uyumasını Beklemek: Gerçekçi mi?

Bir annenin en büyük hayali nedir? Belki bir fincan kahveyi sıcak içebilmek… Ya da sadece kesintisiz bir gece uykusu. Ama bir bebekten kesintisiz uyumasını beklemek, çoğu zaman gerçekçi olmayan bir beklenti.

Bebeklerin biyolojik yapısı gece boyunca kesintisiz uyumaya programlanmamıştır. Onlar minicik bedenlerinde büyüme atakları yaşar, diş çıkartır, gelişim sıçramalarına girer. Bir gün her şey yolunda gibiyken ertesi gün birdenbire daha sık uyanmaya başlarlar. Bu tamamen normaldir.

Ama biz anneler, bu uyanışları kendi yetersizliğimiz gibi algılarız. “Ben mi yanlış yapıyorum?” diye düşünürüz. Halbuki bu süreç, bir bebeğin büyüme yolculuğunun parçasıdır.

Geçenlerde gece boyunca uyanık kalıp düşünürken, aklıma bir anneyle yaptığım konuşma geldi. Bana, “Böyle hissetmek normal mi? Başka kimse böyle zorlanıyor gibi görünmüyor,” demişti. Ve cevabım şuydu:

“Evet, normal. Ve evet, başka anneler de böyle hissediyor.”

Eğer şu an uykusuz gecelerle boğuşuyorsanız, kendinize nazik davranın. Bu sadece bir dönem. Bebeğinizin biyolojisine, ihtiyaçlarına ve kendi sınırlarınıza saygı gösterin. Mükemmel olmanıza gerek yok.

Unutmayın, yalnız değilsiniz. Ve bu süreç, geçici.

Bugün yorgun olabilirsiniz, ama bebeğinizin bir gün bu uykusuz gecelerin nasıl geçtiğini hatırlamayacağını bilmek belki içinizi biraz rahatlatır.